Der Narzisst – Teil 2

Endlich geht es um dich, statt um ihn

Den zweiten Teil möchte ich dir widmen. Wahrscheinlich bist du schon als Kind mit Narzissmus in Berührung gekommen und auch als Erwachsener üben sie noch eine unglaubliche Anziehungskraft auf dich aus.
Wer es selbst nicht erlebt hat, kann sich nicht vorstellen, wie überzeugend ein Narzisst sein kann. Er erspürt die Schwächen seines Gegenübers und ist rhetorisch immer überlegen. Es ist nahezu unmöglich, ihn zu enttarnen. Selbst wenn eine Lüge auffliegt, übergeht er dies einfach und sein Schauspiel geht weiter. Du kannst ihm einfach nur verblüfft zuschauen. Es ist ein unglaubliches Spinnennetz, und du merkst gar nicht, wie er dich langsam einwickelt.“
Im folgenden möchte ich dir beschreiben, warum Narzissten dich anziehen, oder du sie und wie du dich von ihnen lösen kannst. Schnell, schonend und vor allem für immer.

Warum der Narzisst so gern mit dir zusammen ist

Narzissten sind auch ganz gern mal mit einem Narzissten zusammen, dann können sie sich gegenseitig bestätigen, wie grandios sie sind, aber das ist meist nicht von langer Dauer. Viel besser passt du zum Narzissten, wenn du ein Helfersyndrom hast. Um dich nicht mit dir selbst beschäftigen zu müssen, klammerst du dich an den Narzissten und versuchst ihn zu ändern. All deine Energie steckst du in ihn und er bekommt so die nötige Aufmerksamkeit. Du wirst nicht müde, dich für ihn aufzuopfern, denn er braucht so dringend Hilfe, dabei bist du diejenige, die Hilfe braucht.

Was das Helfersyndrom mit Narzissmus zu tun hat

So sehen die typischen Glaubenssätze bei einem Helfersyndrom aus: „Ich bin wertlos!“ „Ich genüge nicht!“ „Ich muss dir helfen, um geliebt zu werden!“ „Ich bin unterlegen!“ „Ich bin von dir abhängig!“ „Ob ich glücklich bin, hängt weitgehend von anderen ab!“ „Mich selbst glücklich zu machen ist egoistisch und daher falsch.“
Ohne Selbstwert passt du perfekt zur Attitüde des Narzissten, der für die Beziehung nichts weiter tut, als sich zur Verfügung zu stellen.
Wahrscheinlich nimmst du an, dass Selbstliebe mit Egoismus gleichzusetzen sei. Dabei ist Selbstliebe die Grundlage für eine gesunde Beziehung zu dir selbst und zu anderen. Mit dieser Einstellung bist du der perfekte Partner für den Narzissten.
Das Helfersyndrom soll dein verletztes inneres Kind schützen. Indem du dich für deinen Partner und vielleicht auch noch andere Menschen aufopferst, musst du nicht nach innen schauen und erst einmal dir selbst helfen.

Und noch ein Schuss (Co-)Abhängigkeit

Ich unterstelle dir jetzt einfach mal, dass dir Co-Abhängigkeit bekannt sein dürfte. Ich meine nicht den Begriff, den erkläre ich noch, aber das Gefühl der Abhängigkeit. Wenn ein Elternteil abhängig war von zum Beispiel Alkohol, konnte es nicht ausreichend für dich sorgen. Es gibt aber auch andere Gründe, weshalb Eltern nicht für ihr Kind da sein können, allem voran, sie haben selbst zu viele Sorgen und Probleme. Da fehlte einfach die Kapazität, damit du ausreichend beachtet wurdest. So entsteht in dir das Gefühl der Abhängigkeit, du kennst es gar nicht anders, als für die Liebe deiner Mutter oder deines Vaters alles zu tun, sie aber nie zu bekommen. Deshalb hast du dir einen Narzissten gesucht, damit du weiter der Liebe hinterherrennen kannst, sie aber nie bekommst. Fies, ich weiß!

Was Bindungsunfähigkeit mit Narzissmus zu tun hat

Wenn du mit einem Narzissten zusammen bist, sagt es über dich aus, dass du bindungsunfähig bist, oder mindestens Bindungsangst hast. Denn wer seine Bindungsfähigkeit entwickeln konnte, lässt sich nicht auf einen Narzissten ein, zieht ihn nicht einmal in sein Leben, da Bindung mit ihm schlicht und ergreifend unmöglich ist.
Um dich mit einem Narzissten verbinden zu wollen, muss du schon als Kind dem Mangel auf emotionaler Ebene ausgesetzt gewesen sein. Vielleicht ist dir dies nicht bewusst, denn wir neigen dazu, vieles zu verdrängen und zu verleugnen, um unsere Kindheit und vor allem unsere Eltern in Schutz zu nehmen, komme was da wolle.
Bei einem narzisstischen Partner kannst du deine unerfüllte Sehnsucht nach Liebe und Geborgenheit, wie du sie als Kind sicherlich schon erfahren hast, aufleben lassen. Du kannst dich mit vollem Einsatz hineinstürzen, ohne Gefahr zu laufen, etwas zu bekommen, was du nicht kennst und wahrscheinlich auch nicht annehmen könntest: Liebe und Harmonie. Also flüchtest du dich lieber in das, was du schon kennst. Du kennst all diesen Schmerz, die Gefühllosigkeit, den Mangel. Die Höhen und Tiefen der Beziehung mit deinem Narzissten bestärken dich noch in der Annahme, dass es die ganz große Liebe sein muss, denn sonst hätte dein Partner dich ja schon längst verlassen. Aber er bleibt bei dir, obwohl du so „kompliziert“, so „mangelhaft“ bist.

Meine Erfahrungen mit Narzissten und warum ich sie anzog

Ich war schon als Kind dem Narzissmus ausgesetzt. So bin ich wohl zu einem perfekten Gegenspieler herangewachsen. Nur allzu leicht ließ ich mich in die Unsicherheit stürzen und zweifelte an meiner eigenen Wahrnehmung. Es war sicherlich ein Schauspiel für den Narzissten, zu beobachten, wie ich manchmal „klar“ sah und bemerkte, dass ich schlecht behandelt werde und im nächsten Moment meine Wahrnehmung komplett anzweifelte.
Beschwerte ich mich als Kind oder später als Partnerin über die Art, wie ich behandelt werde, dauerte es nicht lange, bis ich von „meinem“ Narzissten davon überzeugt wurde, mich in meiner Beobachtung zu täuschen und undankbar zu sein. Am Ende entschuldigte ich mich für mein vermeintlich unangebrachtes Verhalten und bettelte, nicht verlassen zu werden.
Dank der Flowering Tree Methode bin ich heute immun gegen Narzissten. Ich ziehe den einen oder anderen zwar noch in mein Leben, aber sie können dort nichts mehr anrichten.
Manchmal beobachte ich noch, wie sie daran scheitern, mich in die Unsicherheit zu stürzen und ertappe sie dabei, wie es sie selbst kurz in die Unsicherheit rutschen lässt. Schnell rappeln sie sich aber wieder auf und vollenden ihr Schauspiel. Es ist immer noch spannend zuzusehen, wie wenig Einfluss man auf dieses Theaterstück hat. Sie ziehen es gnadenlos durch, ohne ihr Gegenüber wirklich zu bemerken. Spielt ja auch keine Rolle, denn in ihrem Leben dreht sich nun einmal alles nur um sie.
Deine Defizite sind die engsten Verbündeten des Narzissten: Es ist deine Unsicherheit und Minderwertigkeit, die ihn anziehen. Dein mangelndes Vertrauen in dich selbst lassen euch permanent an dir zweifeln. Deine Verlustangst und emotionale Abhängigkeit lassen dich bei ihm bleiben. Und egal, wie schlecht er dich behandelt, du möchtest ihn unter keinen Umständen verlieren. Warum das so ist, lässt sich kaum erklären, nennen wir es „den Zauber des Narzissmus“.

Wie mir die Flowering Tree Methode half

Um mich vom Narzissten trennen zu können, machte ich insgesamt zwei Sitzungen. Die erste zum Thema „Emotionale Abhängigkeit“. Sofort im Anschluss hatte ich die Kraft, mich ein für allemal zu lösen und tat dies auch. Ich war endlich frei!
Jahre später merkte ich, dass ich immer noch ab und zu einen Narzissten in mein Leben zog und konnte fühlen, was das mit mir machte. Schnell kristallisierte sich das nächste Thema für mich heraus. Ich brauchte Vertrauen: Vor allem das Vertrauen in meine Wahrnehmung fehlte mir, aber es gibt ja noch mehr Vertrauen, das Ur-Vertrauen, das Vertrauen in mich als Person und natürlich in andere und zu guter Letzt das Vertrauen in das Leben, dass es gut mit mir meint. Es war eine unglaublich öffnende Sitzung, die ich niemals vergessen werde. Ich habe mich danach der Welt sehr viel zugewandter gefühlt und auch heute spüre ich dieses Vertrauen noch sehr intensiv in mir. Wieder wurde mein Leben ein deutliches Stück reicher!Nicht nur, dass ich für Narzissten plötzlich uninteressant war, auch meine Freundschaften wurden vertrauter! Sogar die Beziehung zu meiner Katze wurde noch inniger.
Das Ziel mich gegen Narzissten behaupten zu können, habe ich mit den beiden Sitzungen erreicht. Wenn ich sie jetzt in mein Leben ziehe, bleiben sie nur für einen kurzen Moment und nur, weil ich es zulasse. Sie verlieren innerhalb kürzester Zeit ihr Interesse an mir, und ich entwickle erst gar keines. Ich beobachte sie nur manchmal noch, wie sie ihr Programm abspulen und ihr Gegenüber nicht wirklich bemerken, es ist nur noch aus rein beruflichen Gründen manchmal noch interessant, mit ihnen zu kommunizieren.

Jetzt bin ich nicht mehr Statist ihres Schauspiels, sondern nur noch Beobachter.

Wie die Flowering Tree Methode auch dir helfen kann

Flowering Tree arbeitet als einzige Methode direkt mit dem Gefühl und nicht mit dem Verstand und es sind doch deine Gefühle, die dich bei ihm bleiben lassen. Dein Verstand weiß schon lange, dass der Narzisst Gift für dich ist. Aber es ist wie bei einem Süchtigen, obwohl er weiß, dass die Drogen ungesund sind, nimmt er sie, weil er nicht anders kann! Dahinter stecken Gefühle, dieselben wie bei dir auch. Es ist Abhängigkeit, innere Leere, mangelndes (Selbst-)Vertrauen und mangelnde Selbstliebe. Diese Gefühle haben den Narzissten in dein Leben gezogen und lassen ihn bleiben. Lässt du sie von mir löschen, löst sich sein Interesse für dich auf und auch deines für ihn. Keine Angst vor dem Verlust, bevor dich diese Angst treffen kann, radieren wir auch diese gemeinsam aus. Wie dir die Flowering Tree Methode all das geben kann, was du für ein zufriedenes Leben ohne Narzissten brauchst, kannst du hier nachlesen.

Werde der Mittelpunkt deines eigenen Lebens

Was sich nach nur einer Sitzung verändert: Du bist nicht mehr länger Teil seines Schmierentheaters, sondern Beobachter. Du kannst sein Handeln von außen betrachten und schauen, was deine Veränderung mit ihm und eurer Beziehung macht. Er wird dich nicht mehr verletzen können, weil es dich nicht mehr persönlich angreift. Du erkennst, was wirklich vor sich geht, du kannst sehr viel klarer sehen. Es ist definitiv eine Form der Bewusstseinserweiterung und du siehst Möglichkeiten, die du vorher nicht erkennen konntest, weil deine Welt so eng war.
Erwarte nicht, dass er den Weg der Heilung mit dir gemeinsam gehen wird. Du kannst immer nur dich selbst ändern, aber niemals den Narzissten. Lass deine Opferrolle los, nimm dein Leben selbst in die Hand und melde dich bei mir! Es ist der schnellste und schonendste Weg raus aus den Fängen des Narzissten!

Anja